Leichter bewegen, gelassener leben

Mit Präsenz können Sie bewusster und gelassener alltägliche Bewegungsrituale verrichten: Gehen, Stehen, Reden, Probleme lösen, Nachdenken, Tätigkeiten im Haushalt verrichten, Liegen, Lieben, Niedersetzen, Bücken, Arbeiten vor dem Bildschirm, Autofahren, sportliche Aktivitäten, ...

Durch die Alexandertechnik erfahren Sie sowohl mehr Bewegungsfreiheit in den Gelenken als auch eine Wahrnehmung von Länge, Weite und Raum in Ihrem Körper. Sie steigert Ihre Sinneswahrnehmung und lässt Sie verbunden sein mit Ihrem Selbst und mit anderen Menschen.