Alexandertechnik als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung

Gesundheitsgerechtes Arbeiten wird immer wichtiger. Leistungsfähige und motivierte Mitarbeiter sind ein wichtiger Grundpfeiler des Unternehmenserfolges.

Die Alexandertechnik vermittelt Körperwissen. Es wird gelernt, während des Arbeitens mit sich selbst in Kontakt zu bleiben und die Bewegungsabläufe bewusst zu steuern. Gute Bewegungskoordination in Verbindung mit ergonomisch eingerichteten Arbeitsplätzen beugt möglichen Beschwerden des Bewegungsapparates vor. Das reduziert die Häufigkeit und Dauer von Krankenständen.

Gleichzeitig werden die Mitarbeiter in ihrer Eigenverantwortung für ein Gesundheitsmanagement gefördert. Sie lernen Belastungsgrenzen rechtzeitig zu erkennen und Pausen für die Regeneration zu nutzen. Der soziale Umgang unter den Mitarbeitern wird ausgeglichener, kooperativer, was sich insgesamt positiv auf das Betriebsklima auswirkt.