Sich in schwierigen Situationen neu ausrichten

Die tägliche Auseinandersetzung mit Menschen im Sozial- und Pflegebereich stellt eine große Herausforderung dar.

Auch hier zeigen die Grundprinzipien der Alexandertechnik einen guten Weg: Innehalten, in Kontakt mit der körperlichen Befindlichkeit bleiben und sich auch in schwierigen Situationen wieder neu ausrichten. So kann es gelingen, in helfenden Beziehungen nicht hilflos zu werden.

Die Alexandertechnik unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Bewältigungsstrategien für den Umgang mit Krisen und Burnout zu überprüfen und zu erweitern. Der verbesserte körperliche „Gebrauch des Selbst“ stärkt Ihnen den Rücken und macht Sie stressresistenter.